盖楼遮挡自家阳光怎么办

依据我国物权法的规定

根据我国《中华人民共和国物权法》的规定，建造建筑物时不得违反国家有关工程建设标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照等的权利。如果建筑物的建造导致采光受到影响，受害人可以通过协商、诉讼等方式维护自己的权益。

《中华人民共和国物权法》

根据《中华人民共和国物权法》第八十四条的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。根据第八十九条的规定，建造建筑物时，不得违反国家有关工程建设标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。

关于建筑日照的鉴定方法和鉴定标准

建筑日照的鉴定方法是一个较为专业的技术问题，一般包括两种方法：一种是以施工图纸为依据进行模拟演算，例如使用日照模拟软件来确定采光时间和范围；另一种是进行现场观测测量，确定采光时间和范围。针对具体案件，应选择最客观准确的鉴定方法，当事人有权进行选择。至于现场观测方法，鉴定机构并没有明确规定应采用何种仪器观测，这在司法实践中导致了一定的混乱。鉴定机构通常不会审查开发企业提供的施工图纸或进行模拟演算，而直接选择现场观测，这种观测方法仅仅依靠人眼目测，给当事人一种缺乏科学性的感觉。鉴定标准通常是根据住建部发布的《城市居住区规划设计方案》（GB50180-93）和《住宅设计规范》（GB50096-1999）中关于住宅建筑的日照标准来确定。然而，需要注意的是，这些日照标准是基于区分建筑气候区划的基础上制定的，根据不同的气候区划（阳光倾角的不同），确定满窗日照小时。以北京（大城市）为例，属于Ⅱ气候区，其日照标准应为大寒日，观测有效日照时间带为上午8时至下午4时，其间满窗日照时间应大于等于两小时。