室内空气污染对人体健康的影响

室内空气质量的重要性

人们通常认为空气污染主要存在于室外环境，但实际上，办公室、居室、饭店、影剧院、歌舞厅等建筑物的室内环境对人们的健康影响更大。由于人们约有80%的时间是在室内度过的，室内环境质量的好坏直接影响到人体健康。然而，现实情况表明，室内空气质量远远不如室外大气环境。

室内空气污染的严重性

环保工作者提醒人们，室内空气污染程度常常比室外严重1～3倍，甚至在某些情况下可以达到100多倍。室内空气中可检测出约300多种污染物，而68%的人体疾病与室内空气污染有关。

室内空气污染的主要来源

室内空气污染主要来自以下五个方面：1. 人体呼吸和烟气：人体在新陈代谢过程中会产生约500多种化学物质，其中有149种通过呼吸道排出。人体呼吸散发出的病原菌和气味中含有多种有毒成分，对人体健康产生危害。此外，人体通过皮肤汗腺排出的废物也会对室内空气质量产生影响。2. 装修材料和日常用品：室内装修使用的涂料、油漆、胶粘剂、人造板材等会散发出酚、甲醛、石棉粉尘、放射性物质等有害物质。这些物质会导致头疼、失眠、皮炎和过敏等反应，降低人体免疫功能。3. 微生物、病毒和细菌：微生物和微尘常存在于温暖潮湿和不干净的环境中，随着灰尘颗粒一起在空气中传播。尘螨是人体支气管哮喘病的一种过敏源，尤其喜欢栖息在房间的灰尘中。4. 厨房油烟：厨房油烟曾经被人们忽视对室内空气的污染。研究发现，城市女性中肺癌患者增多，其中大部分患者为腺癌，与吸烟无关。进一步调查发现，厨房油烟导致突变性和高温食用油氧化分解的致癌物质与致癌途径有关。5. 空调综合症：空调系统中的细菌、真菌和尘螨等微生物会通过空气传播，对人体健康产生危害。

室内空气污染对健康的危害

上述污染物进入人体内部后会长期积累，严重危害人们的身体健康。室内空气污染与多种疾病有关，包括呼吸道疾病、皮肤炎症、过敏反应和免疫功能下降等。因此，保持室内空气质量的良好是非常重要的。人们应该采取相应的措施，如定期通风、使用低挥发性有机化合物的装修材料、保持室内清洁等，以减少室内空气污染对健康的影响。