我把工程款转到朋友的工司帐上了，他把钱给

一、与朋友沟通协商
直接沟通
首先，尝试与朋友面对面地交流。明确指出这笔款项是自己的工程款，并且现在急需收回。在沟通的过程中，保持冷静和理智，了解朋友使用这笔款项的原因。也许朋友是因为临时的资金周转问题而动用了这笔钱，如果是这种情况，可以协商一个合理的还款计划。例如，朋友可能是因为公司资金紧张，先将你的款项用于支付员工工资或供应商货款等必要开支，你可以和朋友一起制定一个分期还款的时间表。
发出正式通知
如果直接沟通没有取得满意的结果，可以向朋友发出一份正式的书面通知。在通知中详细说明款项的来源（即自己的工程款）、转账的时间、金额以及要求还款的期限。通过邮政快递（EMS）等方式寄送通知，并保留好快递单和回执，这样可以作为你已经履行告知义务的证据。
二、收集证据
转账记录
收集银行转账记录，这是证明款项流向的关键证据。转账记录上会显示转账的时间、金额、收款账户等信息。你可以从网上银行、手机银行APP或者银行柜台获取这些记录。如果是通过银行柜台转账，还可以要求银行提供相关的票据。
聊天记录和其他沟通证据
查找与朋友关于这笔转账的聊天记录，包括短信、微信、QQ等。如果在聊天过程中提及了这笔款项是自己的工程款，以及后续的还款约定等内容，这些都可以作为证据。此外，如果有电子邮件或者其他书面沟通文件涉及这笔款项，也要一并收集保存。
证人证言
如果有其他人知晓这笔款项的情况，例如共同的朋友、业务伙伴或者当时的介绍人等，可以请求他们提供证人证言。这些证人可以证明你将工程款转给朋友的事实，以及朋友应该归还这笔款项的合理性。
三、法律途径
调解
可以考虑向当地的人民调解委员会申请调解。调解是一种比较温和的解决方式，调解员会根据双方提供的证据和陈述，帮助你们达成一个合理的还款协议。在调解过程中，你需要详细地说明款项的情况和自己的立场，并且出示相关的证据。
起诉
如果调解无法解决问题，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你要以不当得利为案由（因为你的朋友没有合法依据地使用了你的款项），要求朋友归还工程款。准备好所有收集到的证据，包括转账记录、沟通证据、证人证言等，在法庭上清晰地陈述案件事实。一旦法院判决你胜诉，你就可以通过强制执行程序要求朋友归还款项。