离婚要求经济补偿的办法：由夫妻双方就经济补偿的范围、方式等具体内容进行协商处理，若夫妻双方协商不成的，由人民法院判决。经济补偿的情形为夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务等。

法律依据

《《中华人民共和国民法典》》第一千零八十八条   【离婚经济补偿】夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。