如何提高精神损害抚慰金

1、提高伤残等级

通过寻找合适的鉴定机构，可以提高自身的伤残等级，从而影响精神损害抚慰金的数额。

2、收集充分证明精神伤害的证据

针对毁容等情况，需要提供医疗机构的证明文件，以充分证明精神伤害的存在。

3、选择有利的受诉法院

由于精神损害赔偿金与法院所在地的经济状况有关，选择经济水平较高的法院可以获得更高的赔偿金。

4、走好诉讼程序等途径来获得

在寻求精神损害赔偿时，不应在刑事附带民事诉讼中主张，因为在刑事附带民事中主张精神损害赔偿是不会得到支持的，所以应该另行起诉。

根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》，精神损害的赔偿数额主要考虑以下因素：

1. 侵权人的过错程度，法律另有规定的除外；
2. 侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；
3. 侵权行为所造成的后果；
4. 侵权人的获利情况；
5. 侵权人承担责任的经济能力；
6. 受诉法院所在地平均生活水平。