养老金被冻结了怎么取

当事人单位或社会保障机构的协助义务

根据相关法律规定，当事人的单位或社会保障机构有义务提供协助。在离退休人员的其他可供执行的财产或收入不足以偿还其债务的情况下，人民法院可以要求其离退休金发放单位或社会保障机构协助扣划其离休金或退休金，用于偿还该离退休人员的债务。然而，养老金不应被冻结。

人民法院对被执行人财产的查询和处理权

根据《民事诉讼法》第二百四十二条规定，如果被执行人未按照执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向相关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。根据具体情况，人民法院有权扣押、冻结、划拨或变价被执行人的财产。但是，人民法院查询、扣押、冻结、划拨或变价的财产不得超出被执行人应履行义务的范围。

人民法院决定扣押、冻结、划拨或变价财产时，必须作出裁定，并发出协助执行通知书，相关单位必须积极办理。