一、侦查监督的步骤

根据刑事诉讼法和人民检察院《规则》的规定，侦查监督主要分为以下步骤：

1. 审查逮捕和提出意见

人民检察院在审查逮捕过程中，发现公安机关的侦查活动存在违法情况时，应当提出意见并通知公安机关进行纠正。如果构成犯罪，人民检察院还应将案件移送有关部门依法追究刑事责任。此外，人民检察院还应当提出纠正意见，如果发现侦查中违反法律规定的羁押和办案期限规定。

2. 参加讨论和通知纠正

人民检察院根据案件需要，通过派员参加公安机关对于重大案件的讨论和其他侦查活动。如果发现公安机关在侦查活动中存在违法行为，人民检察院应及时通知公安机关予以纠正。

3. 接受控告并行使监督权

人民检察院通过接受诉讼参与人对侦查机关或侦查人员侵犯诉讼权利和人身权利的行为提出的控告，行使侦查监督权。

4. 审查逮捕和变更措施

人民检察院通过审查公安机关执行人民检察院批准或不批准逮捕决定的情况，以及释放被逮捕的犯罪嫌疑人或者变更逮捕措施的情况，履行侦查监督职能。如果发现公安机关或者公安人员在侦查或者决定、执行、变更、撤销强制措施等活动中有违法行为，人民检察院应当及时提出纠正意见。

二、侦查监督的内容

根据刑事诉讼法和人民检察院《规则》的规定，人民检察院对公安机关的侦查活动进行监督，主要发现和纠正以下违法行为：

1. 刑讯逼供、诱供嫌疑人

2. 以非法手段对被害人、证人进行体罚、威胁、诱骗等收集证据

3. 伪造、隐匿、销毁、调换或私自涂改证据

4. 徇私舞弊，放纵、包庇犯罪分子

5. 故意制造冤、假、错案

6. 利用职务之便谋取非法利益

7. 不应当撤案而撤案

8. 贪污、挪用、调换所扣押、冻结的款物及其孳息

9. 违反刑事诉讼法关于决定、执行、变更、强制措施规定

10. 违反羁押和办案期限规定

11. 在侦查中有其他违反刑事诉讼法有关规定的行为