船舶共同海损的分摊

根据船舶在航程终止时的完好值，减去不属于共同海损的损失金额，或者根据船舶在航程终止时的实际价值加上共同海损的损失金额，或者根据船舶在航程终止时的实际价值加上共同海损牺牲的金额来计算。

货物共同海损的分摊

根据货物在装船时的价值加保险费，减去不属于共同海损的损失金额和承运人承担风险的运费来计算。如果货物在抵达目的港已经出售，那么按照出售净得额加上共同海损牺牲的金额来计算。需要注意的是，旅客的行李和私人物品不计算分摊共同海损。

运费共同海损的分摊

根据承运人承担风险并在航程终止时有权收回的运费，减去为取得该项运费而在共同海损事故发生后为完成本次航程所支付的营运费用加上共同海损牺牲的金额来计算。