一、租房解除通知期限

根据房屋租赁合同，任一方欲解除合同，应提前1个月书面通知对方，否则视为违约，除非合同另有约定。违约方有义务支付违约金，违约金数额由合同双方事先约定，并按约定的比例支付。

二、法律依据

根据《中华人民共和国合同法》第一百一十四条，当事人可以约定违约方应向对方支付一定数额的违约金，也可以约定违约损失的计算方法。如果约定的违约金低于实际造成的损失，当事人有权请求人民法院或仲裁机构增加违约金；如果约定的违约金过高，当事人有权请求人民法院或仲裁机构适当减少违约金。对于迟延履行约定违约金的情况，违约方在支付违约金后，仍应履行其债务。

三、赔偿标准的衡量

根据以上法律依据，租房违约金的赔偿标准应当根据合同双方事先约定的违约金数额和比例进行衡量。如果违约金与实际损失不相符，当事人有权请求相应的调整。合同双方应在签订合同时明确约定违约金的计算方法，以确保公平合理的赔偿标准。