我国孕妇遭受家暴后的法律途径

投诉、反映或求助

根据我国法律规定，孕妇及其法定代理人、近亲属有权向加害人或受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位进行投诉、反映或求助。此外，他们还可以选择向公安机关报案或依法向人民法院提起诉讼。

离婚诉讼

根据法律规定，丈夫对妻子实施家庭暴力属于夫妻感情破裂的依据。只要受害者在家暴事实清楚的情况下向人民法院提起离婚诉讼，即使丈夫以愿意改正为由不同意离婚，法院也会准予离婚。

《中华人民共和国反家庭暴力法》

根据该法第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位进行投诉、反映或求助。相关单位在接到家庭暴力投诉、反映或求助后，应当予以帮助和处理。受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或依法向人民法院提起诉讼。

处理家庭暴力的方式

1. 社会救助：受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。2. 民事救济：根据民法典规定，受害人可以在离婚诉讼中要求施暴者进行损害赔偿，包括物质损害和精神损害。3. 刑事惩罚：如果家庭暴力构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪、强奸罪等，应依法给予制裁。公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。4. 行政处罚：受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止。

家庭暴力的处罚

如果受害人要求处理家庭暴力，家暴者可能会被处以五日以下的拘留或警告。然而，如果家庭暴力情节严重，涉嫌故意伤害罪，依法可判处三年以下有期徒刑、拘役或管制。若致人重伤，可处三年以上十年以下有期徒刑；若致人死亡，可处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。1. 《治安管理处罚法》第四十五条：有以下行为之一的，可处五日以下拘留或警告：- 虐待家庭成员，被虐待人要求处理的；- 遗弃没有独立生活能力的被扶养人。2. 《刑法》第二百三十四条：故意伤害他人身体的，可处三年以下有期徒刑、拘役或管制。若致人重伤，可处三年以上十年以下有期徒刑；若致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾，可处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。法律另有规定的，依照规定处理。综上所述，孕妇在我国遭受家庭暴力后可以通过各种法律途径寻求帮助。他们可以通过社会救助、民事救济、刑事处罚和行政处罚等方式维护自己的权益，追究实施家庭暴力者的责任，并获得相应的赔偿。