一、民诉意见的规定

根据《民诉法意见》（1992年7月14日最高人民法院审判委员会第528次会议讨论通过），第156条规定，在案件受理后，法庭辩论结束前，原告增加诉讼请求，被告提出反诉，第三人提出与本案有关的诉讼请求，可以合并审理的，人民法院应当合并审理。

二、证据规定的规定

根据《民诉证据规定》（2001年12月6日最高人民法院审判委员会第1201次会议通过），第34条规定，当事人增加、变更诉讼请求或者提起反诉的，应当在举证期限届满前提出。

三、法规效力的优先性

根据同级别法规时间在后的效力优先原则，《民诉证据规定》的效力优先于《民诉意见》。因此，变更诉讼请求应在举证期满前提出。然而，在实践中，《民诉证据规定》的适用存在争议，法院也对其使用较为宽松。因此，当庭变更诉讼请求也是可以接受的。

关于变更诉讼请求时间的具体处理

根据上述分析，为了谨慎起见，对于变更诉讼请求，应根据具体情况采取不同的处理方式：

1. 变更诉讼标的的情况

如果是变更诉讼标的（即法律关系或行为效力），应在举证期限内提出，除非被告已经认可该变更（法院一般不会干预）。

2. 变更诉讼标的额的情况

如果是变更诉讼标的额（即请求赔偿数额的变更），可以在庭审过程中提出（需补交诉费后进入审理），无需征求被告意见。