遭遇家庭冷暴力应该如何应对

家庭冷暴力的定义和形式

家庭冷暴力是家庭暴力的一种形式，指的是夫妻双方在产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待，表现为夫妻之间通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制，以精神折磨对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。

应对家庭冷暴力的七种方式

1. 平静：遇到配偶出现冷暴力倾向时，不要大吵大闹，保持冷静，以便分析矛盾的根源。

2. 分析：列出可能激发对方冷暴力的问题，并考虑与自己无关的因素和配偶的性格特点，以了解导致冷暴力的原因。

3. 交谈：在没有第三者的场合下，开诚布公地与配偶进行谈话，将所有问题摆在桌面上，达成解决问题的可能性。

4. 主动：根据分析结果，做出决定，选择主动解决问题，表现自己的大度和回旋余地。

5. 说服：尽管感情已经丧失，但可以通过体贴的方式帮助对方，从策划对方与新人的交往到设计对方未来的生活，以改变对方的决定。

6. 暂别：若处于长时间的“冷战”阶段，可以选择暂时的出差，但时间不宜超过一个月，回到家后不要分居。

7. 写信：通过写信的方式进行沟通，向对方伸出友好的手，避免冷水或火药的伤害。

《婚姻法》的相关规定

根据《婚姻法》的相关规定：

1. 夫妻应互相忠实、尊重，家庭成员间应敬老爱幼、互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

2. 夫妻在家庭中地位平等。

3. 夫妻有互相扶养的义务。当一方不履行扶养义务时，需要扶养的一方有权要求对方支付扶养费。

4. 对于实施家庭暴力或虐待家庭成员的行为，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

5. 对于正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻，公安机关应当予以制止。

6. 对于实施家庭暴力或虐待家庭成员的行为，受害人提出请求时，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。