点击数:19 更新时间:2023-11-19
一、冷静应对
如果发现配偶出现冷暴力倾向,应保持冷静,避免大吵大闹。冷静的态度有助于分析矛盾的根源。二、问题分析
使用纸和笔列出可能激发冷暴力的问题,包括最小的可能性。同时,考虑与自己无关的因素和配偶的性格特点,以确定导致对方实施冷暴力的原因。三、开诚布公的谈话
在没有第三者的情况下,主动提出谈话。谈话应开诚布公,将所有可能的问题摆在桌面上。如果问题仅限于家庭内部矛盾或源于自己,这种谈话有超过90%的可能解决问题。如果问题源于配偶本身,如外遇,这样的谈话也有助于了解真相。四、主动选择
在分析后应做出决定。根据心理感受,主动选择比被动接受的选择更好。原谅配偶表现出大度,主动分手则给自己更好的回旋余地。五、说服
由于情感的丧失,说服工作变得异常艰难。可以尝试通过体贴的方式帮助对方,从策划与新人的交往到设计对方未来的生活,以改变对方的决心。六、暂别
如果仅处于较长时间的“冷战”阶段,可以尝试暂时的出差。但是要注意分开的时间不要超过一个月,并且回到家后不要分居,以避免问题无法解决。七、书信沟通
书信沟通是应对冷战的另一个选择。通过写信这种传统而温和的方式,向对方伸出橄榄枝,避免冷水或火药的伤害。每个人的生活习惯、思维意识和观念各不相同,通过书信沟通可以更好地表达友好的意愿。