如何应对家庭冷暴力

一、保持冷静

家庭冷暴力是指夫妻之间通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制，以精神折磨来摧残对方。面对这种情况，不要大吵大闹，而是要保持冷静，以便分析矛盾的根源。

二、分析问题

列出可能激发对方冷暴力的问题，并考虑与你无关的因素以及配偶的性格特点。通过分析问题，找出导致冷暴力的原因。

三、开诚布公交谈

在没有第三者的场合下，与配偶进行开诚布公的谈话，将所有问题摆在桌面上。通过互相坦诚交流，解决家庭内部矛盾，或者了解事实真相，理解自己所受的委屈和失败的原因。

四、做出选择

根据分析结果，做出决定。无论是原谅对方还是分手，主动做出选择比被动接受更好，表现出大度和更好的回旋余地。

五、反客为主

在说服对方方面可能会遇到困难，因为感情的丧失使得用过去的爱情、家庭、父母、孩子、财产和名誉等方式无法打动对方。此时，可以通过体贴的形式帮助对方，策划与新人的交往，设计对方未来的生活。

六、暂时分开

如果处于较长时间的冷战阶段，可以选择暂时出差，但分开的时间不要超过一个月。回到家后，不要分居，以免继续加剧矛盾。

七、书信交流

书信交流是应对冷战的另一种选择。通过写信向对方伸出橄榄枝，避免冷水或火药的伤害。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各不相同，书信交流是一种传统而温和的方式。