我和前夫有个女儿 现在我想要女儿的抚

您可以向当地法院提起抚养权纠纷诉讼。在诉讼中，您需要提供证据证明您有能力和条件照顾好女儿，并且将女儿判给您更符合女儿的最大利益。

具体来说，法院会综合考虑双方的情况和女儿的最大利益，包括父母的经济能力、居住环境、教育背景、健康状况等因素。如果法院认为将女儿判给您更符合女儿的最大利益，可能会判决将女儿的抚养权归属于您。

需要注意的是，即使您成功争取到了女儿的抚养权，也需要与前夫协商并制定好具体的抚养协议，以确保女儿得到良好的照顾和教育。