我们没离婚，平时关糸也不错可就在前几天老

沟通：找一个合适的时间和地点，和你的妻子进行深入的沟通。告诉她你的感受和担忧，询问她为什么会有这样的想法。尽量保持开放和理解的态度，不要指责或质问她。

反思：回顾你们的婚姻生活，看看是否有什么地方做得不好，是否有可能让她感到不满或者疏远。如果有，那么你需要改正这些问题。

寻求专业帮助：如果你们之间的问题无法通过沟通解决，或者你发现她确实外面有人了，那么你可能需要寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以帮助你们找到问题的根源，提供解决问题的方法和建议。

给予时间：如果你的妻子需要时间思考，那么你应该给她足够的空间。同时，你也可以利用这个时间来调整自己的心态，准备好面对可能的结果。