家庭“冷暴力”：律师告诉您应对之道

如何应对配偶的冷暴力行为

保持冷静

当你发现配偶开始出现冷暴力倾向时，不要大吵大闹，而是要保持冷静。只有冷静下来，你才能够分析你们之间的矛盾所在。

进行问题分析

拿起笔和纸，将你们生活中可能激发对方冷暴力的问题一一列出。不论是多么微小的可能性，都要列出来。同时，将与你无关的因素也写下来，并分析你配偶的性格特点。这样做可以帮助你了解是什么原因刺激了他（她）对你实施冷暴力。

进行交谈

当你准备好了平静的心情并分析清楚了所有的原因后，你应该主动提出与配偶进行谈话。这个谈话应该在没有第三者的场合下进行，要诚实地将所有问题摆在桌面上。你需要对方也同样地开诚布公。如果这个问题仅仅是家庭内部矛盾或是源于你们之间的矛盾，这样的谈话有90%以上的可能性可以解决问题。如果问题是因为你配偶本身的问题，比如外遇，这样的谈话也有助于你了解事情的真相，至少让你明白自己所受的委屈和失败是因为什么。

主动做出选择

在进行问题分析的过程中，你应该有一个决定。当你们谈话之后，你应该更加清楚如何选择。从心理感受来看，你主动做出的选择要比被动接受的选择更好。特别是如果问题是由对方造成的，你主动原谅会显示你的宽容，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

说服对方

由于感情的丧失，说服对方变得异常困难。用过去的爱情、家庭、父母、孩子甚至财产和名誉都不可能打动已经下定决心的对方。你唯一的选择就是反客为主，以体贴的方式帮助对方。从帮助对方策划与新人的交往，到帮助对方设计他（她）未来的生活，这些举动都可以帮助你说服对方。

暂时分开

如果你们仅仅处于一个较长时间的“冷战”阶段，暂时的出差是一个很好的办法。但要记住，分开的时间不要超过一个月，你回家后也不要分居。否则，问题将无法解决且无法继续。

书信沟通

书信沟通是处理冷战的另一种选择。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法都各有个性。通过写信这种最传统而又最温和的方式，向对方伸出橄榄枝，可以避免冷水或火药的伤害。