离婚后又想变更子女抚养关系的，父母双方一是可以协议变更子女抚养权。二是以起诉方式要求变更子女抚养关系。当与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，未直接抚养孩子的一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应当支持。

法律依据

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。