一方遭遇家庭暴力要怎么请求救助

如何保护自己

第一、请求劝阻和调解

在发生家庭暴力事件时，受害人有权利向所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位提出请求，要求他们予以劝阻和调解。

第二、请求制止和行政处罚

对于正在实施家庭暴力的情况，受害人可以向公安机关提出请求，要求他们制止施暴行为。对于情节恶劣的施暴者，如果受害人提出请求，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。

第三、刑事追究责任

如果实施家庭暴力导致被害人轻伤以上，构成犯罪的情况，公安机关应当依法立案侦查，人民检察院应当提起公诉，追究加害人的刑事责任。

第四、离婚诉讼和损害赔偿

对于经常、持续实施家庭暴力，给受害人身体和正常生活产生严重影响的情况，受害人可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。