如何预防和化解家暴

家庭暴力的法律定义

根据即将实施的《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力的范围首次在法律上得到明确。根据该法，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

其他单位对家庭暴力的责任和义务

根据新法规定，学校、幼儿园、医疗机构等其他单位，如果发现无民事行为能力及限制行为能力的人遭受了家庭暴力，有责任、有义务向公安机关报案。

化解家庭暴力的三个方法

1. 调整期待值

为了实现有效的沟通，可以以邀请的姿态进行交流。有调查表明，八成离婚夫妻对对方的期望过高，往往将自己的希望当做对方的应该。因此，降低期待值并不意味着降低标准，而是在肯定自己的需求的同时，也要肯定对方的付出，并尝试以平和的方式表达自己的希望。

2. 善意解读对方行为

每天花30分钟回忆结婚初期或恋爱时的美好时光，多想想伴侣的优点，以及自己在婚姻中的不足，善意解读对方的行为。当我们以幸福的态度去审视现实，总能找到幸福的点滴。懂得发现幸福所在，才是最好的态度。

3. 冲突是交流的好机会

冲突是双方沟通交流、解决问题的好机会。然而，在处理冲突时，首先要注意避免使用攻击性语言。其次，双方可以设定敏感词，一旦触及某个词句，立即暂停，避免矛盾进一步激化。此外，当情绪过于冲动时，双方都可以适时离开，避免产生暴力行为。许多家庭暴力属于激情暴力，只要缓和片刻便可避免。