家庭暴力应对策略

报警求助，保留报警回执

在面对家庭暴力时，第一步应该是及时报警并寻求帮助。同时，务必保留报警回执，以便后续法律制裁。

验伤并保留病例资料

为了维护自身权益，受害方应当进行伤情鉴定，并妥善保留相关病例资料。

上述行动的目的有两个。首先，报警可以使施暴者受到法律制裁。根据我国《婚姻法》规定，将妻子打成轻微伤的，可处以拘留；而打成轻伤以上的，则需承担刑事责任。其次，这些行动有助于留下家庭暴力的证据。根据我国法律，受害方可以起诉并要求离婚，同时要求施暴方赔偿精神损失。

自立是避免家庭暴力的重要因素

妻子的自立也是避免家庭暴力的一个重要因素。不要让你的丈夫认为他离开你就无法生存，更不要让他觉得打了你没有后果。

尽管有些人可能会在一时冲动后引以为戒，不再犯同样的错误，但这只是少数。因此，不要幻想原谅他一次后，家庭暴力就不会再次发生。如果他下次仍然没有改变，你应该考虑是否能够忍受长期的家庭暴力，以及是否需要终止这段婚姻。

如果选择忍受，可以采取一些适合两人的小智慧，尽量减少家庭暴力发生的次数和伤害程度。