怀孕之后，因为男方有外遇而离婚的，需要找到男方与第三者同居或者重婚的证据，才可以请求离婚损害赔偿。因为法律规定的重大过错中不包括女方怀孕期间男方有外遇。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条   有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：   （一）重婚；   （二）与他人同居；   （三）实施家庭暴力；   （四）虐待、遗弃家庭成员；   （五）有其他重大过错。