协议离婚后怎样变更抚养权

一、协议离婚后的抚养权变更方式

1. 协商变更

夫妻双方协议离婚后，如需变更子女的抚养权，可以通过协商的方式进行变更。如果双方能够达成一致意见，可以签订抚养权变更协议书。

2. 诉讼变更

如果协商不成，一方可以向人民法院提起诉讼，请求法院作出判决以变更抚养权。以下情形可以作为变更抚养权的依据：

(1) 一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女;

(2) 一方不履行抚养义务或虐待子女，或者对子女的身心健康产生不利影响;

(3) 已满八周岁的子女愿意与另一方生活，并且另一方有抚养能力;

(4) 存在其他正当理由需要变更抚养权。

法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五十六、第五十七条

二、成年子女的抚养权变更

1. 父母无抚养义务

如果孩子已经成年并能够独立生活，父母对孩子已经没有抚养义务。一方担心孩子不赡养自己而提出变更抚养权的请求，由于涉及的不是抚养权问题，法院不会受理。

2. 无法独立生活的子女

如果孩子是完全精神病人等无法独立生活的子女，可以变更抚养权。只需提供证据证明对方不适合担任孩子的监护人，并证明自己有抚养能力。

另外，变更子女抚养权一般应先由双方协商确定。如果协商不成，可以通过诉讼请求人民法院判决变更。以下情形之一存在时，人民法院会支持变更抚养权：

(1) 一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女;

(2) 一方不履行抚养义务或虐待子女，或者对子女的身心健康产生不利影响;

(3) 十周岁以上未成年子女愿意与另一方生活，并且另一方有抚养能力;

(4) 存在其他正当理由需要变更。