一、赡养老人负担是否可暂缓

1.1 法律规定

根据法律规定，赡养父母是法定义务，父母有权起诉子女要求赡养费。然而，如果子女没有赡养能力，父母起诉也无法解决问题。因此，如果孙子女或外孙子女已成年且有赡养能力，建议要求他们承担赡养义务。

根据《民法典》第二十六条，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。根据第一千零六十七条，父母不履行抚养义务的，未成年子女或不能独立生活的成年子女有权要求父母支付抚养费。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或生活困难的父母有权要求成年子女支付赡养费。

二、继父离婚后是否可以要求继子赡养

2.1 继父母和继子女之间的权利和义务

继父离婚后，可以要求继子赡养。

(一) 继父母和继子女之间的相互关系

继父母和继子女之间不能相互虐待和歧视的规定，不仅适用于因生父母与继父母结婚而形成的姻亲关系，还包括已经形成抚养关系的继父母和继子女之间的关系。

(二) 继父或继母和受其抚养教育的继子女之间的权利和义务

继父母与接受其抚养教育的继子女之间的权利和义务适用于父母子女关系的相关规定。这主要指的是继父母与继子女之间形成了抚养关系，类似于拟制血亲关系的情况。然而，这种拟制血亲关系与继父母收养继子女不同，因为它不要求解除继子女与生父母之间的权利和义务关系。继父或继母与受其抚养的继子女之间的权利和义务主要包括以下几个方面：

(1) 继父母对继子女的抚养和教育义务。继父母不仅要保证继子女的生活所需，还要确保继子女接受正常的教育。如果继父母不履行抚养义务，未成年的继子女或不能独立生活的继子女有权要求支付抚养费。

(2) 继子女对继父母的赡养和扶助义务。通常情况下，已经成年并独立生活的继子女应当承担赡养继父母的义务。如果继子女不履行赡养义务，无劳动能力或生活困难的继父母有权要求继子女支付赡养费。

(3) 继父母和继子女之间的相互继承财产的权利。遗产按照以下顺序继承：第一顺序为配偶、子女、父母；第二顺序为兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。

(4) 继父母对未成年继子女的教育保护权利和义务。当未成年继子女对国家、集体或他人造成损害时，继父母应承担相应的民事责任。